中国式四柱推命・風水師の高丘豊維（タカオカユイ）です。
まだまだコロナの影響は収まらないですね。
鑑定をしていて思うのですが、コロナの影響からストレスが溜まって運気を悪化してしまっている方が多いです。
いつ収束するかもわかりませんし、仕事やお金、健康などの問題で悩まれてこの先の人生を不安と考える方も多いでしょう。
どうしようもない現状は変えられませんが、ストレスを溜めすぎてしまうことは逆に運気をダウンさせてしまいますので、
出来るだけ現状を受け入れてストレスを極力、溜めないようにしましょう。
とはいえ、ストレスを溜めない様にするには具体的にどうしたら良いのでしょうか？
高丘豊維持も実践している自宅でできる簡単ストレス解消法を５つご紹介したいと思います。
１つでもこれならできそう! と思ってもらえると幸いです。
①読書
積極的に新しい知識を得ることは大切です。
四柱推命の運命にあるのですが、運気を上げるための項目に「教育」があります。
つまり、常に学び続けることは運気アップに繋がるということです。
小説よりも人生において役に立ちそうな分野、興味のある分野についての本を読書してみるのがおススメです。
私も新たな技の向上のために普段から風水や中国占術の本を愛読しています。
知識が積み重なると人生が楽になっていくので是非、読書は習慣にしましょう。
②肌断食
これは女性メインですが、美容についてです。
女性にとってメイクは欠かせないものですよね。でも外出自粛になってしまって外に出る機会も減ってしまっています。
しかし、習慣化って怖いもので外出しなくてもしっかりメイクアップされる方も少なくありません。
ですが、メイクのやりすぎはお肌を悪化させてしまう原因にもなってしまうので外出しないときこそしっかりとお肌を休ませることが大切なのです。
私の場合、最近はコロナの影響で対面鑑定よりも電話鑑定やメール鑑定が増えました。
コロナ前と比べると、外出することも少なくなりましたので、お外に出ない日はメイクをしないで肌を休めています。
何もしないで肌を休めてあげると肌の調子も良くなりますし、スキンケアやメイクの時間も浮きますので、その時間を自分のスキルアップや娯楽に使えると思うので一石二鳥です。
お肌がキレイだとそれだけストレスは軽減されるので是非、取り入れてみてください。
③料理
料理は男女共にできることです。
料理ができない人は簡単な料理を覚えて作ってみましょう。
料理ができる人は新しい料理にチャレンジしてみましょう。
いつも作っているワンパターンな料理よりも新しい料理を作ってみることが大切です。新しいことに意識をして始めてみましょう。
男性はおいしい料理を作れるようになると女性にモテるようになりますし、
また、おいしい料理を作れるようになると幸福感が上がります。
なぜなら人生の楽しみの１つとして味覚は重要な感覚の一つです。
外出自粛の時期だからこそ料理の腕を磨いて、おいしい料理を発見してみるのは人生においても価値は高いでしょう。
④掃除
在宅が多くなるほどお部屋は汚れて散らかりやすくなります。
部屋が散らかるとストレスが溜まり、イライラや不安の原因になります。
こんな時だからこそ、毎日の掃除は習慣化させておきましょう。
部屋を掃除する基本は、片付ける、不要なものは捨てる、無駄なものを買わない、です。
お部屋は風水の影響を受けるので常に良い状態を保つようにしておきましょう。
⑤ヨガ
体を動かさないとどうしてもストレス発散するのは難しいです。
心と体は繋がっています。家に引きこもってしまうとどうしても精神は病みやすくなりますしストレスも溜まりやすくなります。
でも運動するのは面倒・・・外に出るのもちょっと・・・ と思う方は自宅でヨガをやってみてはいかがでしょうか？
ヨガはストレスやメンタル状況を良くしてくれて、体の気の流れを整える効果があります。
また体を動かしたり、バランスを取ったりするので、しっかりと運動効果もあります。
ヨガは外に出なくても在宅でもできるので、ヨガの本を買ってみたり、ヨガの動画を見てみたりして試してみるのもおススメです。
これらが私が実践している５つのストレス解消方法でした。
今回の内容は万人向けにストレスが解消できる内容に絞って紹介してみたのでご参考くださいね。
ストレス解消といっても人それぞれなので、一概にこれがストレス解消とは言いにくい所もあります。
もちろん自分でしっくりくるストレス解消方法をお持ちの方はそれを行っていただくのが一番いいでしょう。
でも自分自身で何がストレス解消になるのか？分からない方は、四柱推命で運命・命式を観ると、あなたに合ったストレス解消法を観る事ができます。
四柱推命ではこの様に四柱推命はあなたの運命の地図のようなものなので、怖いくらいにどんなことでもわかってしまいます。
この先に不安やお悩みのある場合にも四柱推命で命式を観ることがおススメです。
また、今の時期は家にいる時間が増えてしまっていると思うので、家の影響を受けやすくなります。
家にいる時間が増えるということはダイレクトに家の運気の影響を受けてしまうのです。
この家の運気のことを風水と呼びます。
人の運気や運命は四柱推命（命式）
家の運気は風水
で決まります。
そして、家の運気はエネルギーが強いので、あなたの運命・命式がどれだけよかったとしても影響を受けてしまいます。
家の運気１０点満点 ＋ あなたの運気 －５点 ＝ プラス５点
家の運気がよければあなたの運気が悪くても補ってくれます
家の運気 －１０点 ＋ あなたの運気 ８点 ＝ マイナス２点
家の運気が悪いと・・・あなたの運気がよかったとしても不幸になってしまいます・・・
コロナ時期から運気が著しく悪くなったという方は家の影響をダイレクトに受けている可能性があります。
この場合、風水を整えていただくと運気が安定するので風水はおススメです。
簡易的な風水としては家の掃除は風水効果が少なからずありますので、まずは家全体をキレイに掃除をしてみてはいかがでしょうか。
それでも運気に改善が見られない場合は私、高丘豊維にご相談くださいね。